【2025年最新】鯖江市のパーソナルジム完全ガイド｜失敗しない選び方とおすすめ5選

鯖江市でパーソナルジムが注目される理由

めがねのまち・鯖江市。ものづくりの街として発展してきた鯖江では、近年「健康づくり」への意識も高まっています。

近年の健康ブームの影響で、体力向上やボディメイクを目的としたジム通いをする人々が増えています。特に鯖江市では、以下のような背景からパーソナルジムへの需要が高まっています。

鯖江市民の健康課題

• 車社会による運動不足：市内移動はほぼ車、歩く機会が少ない
• デスクワーク中心の仕事：眼鏡産業など精密作業で肩こり・腰痛に悩む人が多い
• 中高年層の健康意識向上：40代以降の生活習慣病予防ニーズ増加

なぜ今パーソナルジムなのか？

パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので目的に沿った効率の良いトレーニングをすることができます

一般的なジムとの違い：

• 完全個室または少人数制で人目を気にしない
• 専属トレーナーが正しいフォームを指導
• 食事アドバイスで総合的にサポート
• 短期間で確実な結果を出せる

パーソナルジムを選ぶときの5つのチェックポイント

1. 料金体系の透明性

パーソナルジムの料金は「2ヶ月で15-25万円」が一般的。プラス2-3万円の入会金、ジムによっては食事指導やレンタル代がかかります

確認すべき料金項目：

• 入会金の有無
• コース料金に含まれるサービス内容
• 追加料金（プロテイン、サプリメント等）
• 返金保証制度の有無

2. トレーナーの質と相性

運動指導のプロであることを証明する「健康運動指導士」の資格を保有しているトレーナーなど、資格や経験をチェック。

重要なポイント：

• 保有資格（NSCA、NESTA、健康運動指導士など）
• 指導実績と専門分野
• コミュニケーション能力
• 体験時の印象

3. 立地と通いやすさ（鯖江市では特に重要！）

福井県の中央部にある鯖江市は、眼鏡の生産地としても有名で、漆器や繊維産業なども盛んな都市です。車社会の鯖江では駐車場の確保が必須！

チェック項目：

• 自宅・職場からの距離（15分圏内が理想）
• 駐車場の有無と料金
• 営業時間（仕事帰りに通えるか）
• 予約の取りやすさ

4. 設備・環境の充実度

完全個室か、セミパーソナルか、設備の充実度で効果も変わります。

確認ポイント：

• トレーニング機器の種類と質
• 更衣室・シャワーの有無
• 清潔感と感染症対策
• プライバシーの配慮

5. サポート体制

トレーニング以外のサポートも重要です。

サポート内容：

• 食事指導の方法（LINE、アプリなど）
• トレーニング外の質問対応
• モチベーション維持のフォロー
• アフターケアの有無

【タイプ別】鯖江市のおすすめパーソナルジム5選

1. The Base GYM｜完全貸切で集中できる環境

特徴：完全予約制の貸切型パーソナルジム

• コンセプト：「ダサくてもいいじゃない。」完璧じゃなくていい、自分のペースで続けられる
• 料金：初回体験1,000円、月額12,000円〜（サクセスプラン）
• 環境：完全貸切空間（1枠1組限定）、防音仕様
• サポート：LINE食事アドバイス、定期フォロー

こんな人におすすめ：

• 大型ジムが苦手な方
• 周りの目を気にせず集中したい方
• 週1から無理なく始めたい方

アクセス： 〒916-0077 福井県鯖江市杉本町17-8-8 JR鯖江駅から車で約5分、駐車場2台完備

2. HPER 福井板垣店｜格安で始められるダイエット専門

2ヶ月・16回のスタンダードコースは85,800円で、入会金11,000円を含めても総額10万円以内に収まるという驚きの格安料金

• 特徴：ダイエット専門、極端な食事制限なし
• 料金：8回42,900円、体験3,850円
• サポート：メンタルサポート充実、有効期限なし

こんな人におすすめ：

• コスパ重視の方
• 厳しい食事制限が苦手な方
• マイペースで通いたい方

3. Fit Emotion｜プロの健康運動指導士が在籍

運動指導のプロであることを証明する「健康運動指導士」の資格を保有しており、常にクオリティの高いレッスンが担保されています

• 特徴：有資格者による質の高い指導
• 専門性：健康増進、リハビリ対応可
• プログラム：個別対応のオーダーメイド

こんな人におすすめ：

• 正しいフォームを身につけたい方
• 健康目的の中高年層
• ケガや痛みがある方

4. MIKAMI GYM｜本格的なボディメイク

• 特徴：ボディメイクコンテスト出場者も指導
• 設備：本格的なフリーウェイト完備
• 指導：筋肥大から減量まで幅広く対応

こんな人におすすめ：

• 本格的に身体を変えたい方
• コンテスト出場を目指す方
• 筋トレ上級者

5. 市民ホールつつじ（トレーニングルーム）｜公営施設でリーズナブル

3階にはエアロバイクやランニングマシンを備えたトレーニングルームや、エアロビクススタジオが設置されています。うれしいのはリーズナブルな利用料金

• 料金：1回100円〜400円、月額1,000円〜4,000円
• 設備：基本的なマシン完備、サウナ・浴室あり
• 営業時間：平日22:00まで

こんな人におすすめ：

• まずは運動習慣をつけたい方
• 費用を抑えたい方
• お風呂も楽しみたい方

パーソナルジムで失敗しないための心構え

よくある失敗パターン

1. 料金だけで選んでしまう
   • 安さだけで選ぶと、サポート不足で結果が出ない
2. 短期間で諦めてしまう
   • 最低でも2〜3ヶ月は継続が必要
3. 食事管理を疎かにする
   • トレーニングだけでは効果は半減

成功するための3つのコツ

1. 明確な目標設定
   • 「3ヶ月で-5kg」など具体的な数値目標を
2. トレーナーとの信頼関係
   • 何でも相談できる関係性を築く
3. 生活習慣の改善
   • ジム以外の時間も意識して過ごす

パーソナルジムのメリット・デメリット

メリット

• 効率的：最短距離で目標達成
• 安全：正しいフォームでケガ防止
• 継続しやすい：予約制でサボれない
• 総合サポート：食事・生活習慣まで改善

デメリット

• 料金が高い：一般ジムの10倍以上
• 時間の制約：予約時間に縛られる
• トレーナーとの相性：合わない場合のストレス

まとめ：鯖江市で理想の身体を手に入れよう

鯖江市には、それぞれ特色のあるパーソナルジムがあります。

選び方のポイント：

• 初心者・人目が気になる → The Base GYM（完全貸切）
• コスパ重視 → HPER（格安ダイエット専門）
• プロの指導 → Fit Emotion（健康運動指導士）
• 本格ボディメイク → MIKAMI GYM
• まずは始めたい → 市民ホールつつじ

大切なのは、あなたの目的とライフスタイルに合ったジムを選ぶこと。

高額な投資だからこそ、体験やカウンセリングを活用して、納得できるジムを選びましょう。

The Base GYMでは初回体験パーソナルを実施中！

完全貸切空間で、周りを気にせずあなたのペースでスタートできます。 「ダサくてもいいじゃない。」一緒に、理想の身体を目指しましょう。

［初回体験の予約はこちら↓］

TEL：090-9234-6711　mail：the-base-gym@ymail.ne.jp

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